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产后乳房胀痛?奶水少的真正原因是啥?80%宝妈可能都不大清楚

发布时间: 2019年09月15日 | 发布人员: 网络 | 点击次数: 41
小宝宝呱呱坠地,本是让新妈咪享受幸福之时,可乳房却开始变热、变重,出现疼痛,有的甚至像石头一样,摸起来硬邦邦的。...

小宝宝呱呱坠地,本是让新妈咪享受幸福之时,可乳房却开始变热、变重,出现疼痛,有的甚至像石头一样,摸起来硬邦邦的。

其实,乳房肿胀是新妈普遍容易遇到的问题,处理得当可以很快缓解,否则,不但影响宝宝的口粮,还会给宝妈们带来更大痛痛痛苦。

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哪些妈妈容易有胀痛感

1、乳汁多的妈妈们

这是喝水都会有奶的妈们,她们的乳房并不大,妈咪们多数体型偏瘦,产后的四五天里乳汁甚至四处乱飙,所以这类型的妈妈们多数出现乳房胀硬,原因就是乳汁多了乳房小了,出现乳房胀硬的比较多,好处就是婴儿很快乳汁够吃,缺点就是乳房容易结块。

2、 乳头凹陷的妈妈们

这种“瞎奶头”或平乳头,是一定出现乳房胀硬胀痛的,她们并不是乳汁多,而是从产后的第一天开始婴儿就根本没吸到,乳汁存积的多了肯定出现胀硬,所以这类型的妈妈们一定重视,不然产后乳汁存积后那可真的受苦啊!

所以这类型的新妈妈们在产后乳房没有通畅的情况下,千万不要喝催奶汤,以免堵得严重出现发烧。

出现乳房胀硬还有一个弊端就是导致奶水变少!

想一想如果乳块不排出来,宝贝吸不到、吸奶器吸不出,即便没有发烧、也不痛了、乳块在里边会怎么样?随着时间当然是变硬了,变硬的乳结会不会堵住乳腺。

还有一种可能就是身体吸收(回奶了),喂过奶的妈妈们都知道回奶时就是不用挤出来,身体慢慢吸收变少的,所以产后出现乳房胀硬没有疏通好的乳汁就会憋回去,这也解释了为什么现在妈妈们乳汁少的原因,也是为什么追奶就是追不下来的原因。

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乳房胀痛是什么原因导致的

年轻的妈妈出现乳房胀痛的原因有很多,但主要是乳腺管不通造成的。

乳汁分泌太多而婴儿吃不完,乳汁就会滞留在乳腺管内,时间一长就容易结块而发生堵塞,从而造成婴儿吸不出来奶,大量的乳汁滞留在乳房中就会出现胀痛。

乳汁分泌太少,乳腺管始终处于未婚时的较细小状态,当乳房的乳汁分泌状况好转时,由于输送的管道—乳腺管过于细小,就会造成乳汁分泌不出,从而造成乳房增大,进而出现疼痛反应。

由此可知,哺乳期间的乳房胀痛大多不是要回奶,而是喂养不当、乳房中的乳汁没有被婴儿有效吸吮造成的。

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乳房胀痛有哪些缓解方式

一般情况下,预防乳房胀痛需要注意以下几点:

1、不要穿戴太紧或钢圈类的内衣,避免压迫乳房,造成疼痛感。

2、及时给孩子喂奶,保证乳汁分泌量与喂养量的协调,防止奶水滞留乳房而造成疼痛。

3、经常按摩乳房,最好边喂奶边轻轻按摩感觉到疼痛的区域,以利于此区域的血液与乳汁循环,减轻疼痛感。

4、及时清洗奶头部位,防止干燥奶汁将乳腺管堵塞。

5、乳汁过多而宝宝吃不完时,可用吸奶器将其吸出,防止乳汁过多发生胀乳现象。但吸出来的乳汁不要扔掉,可贮藏起来留作乳汁分泌不足时喂养宝宝,但乳汁的冷藏时间不可超过1天,-4℃冷冻时间不可超过7天。

下面是有效缓解涨奶疼痛的妙招,赶紧一起来看看吧~~

1、借助吸奶器

借助吸奶器吸出一些乳汁以缓解涨奶的不适感。妈咪们不必担心用了吸奶器断奶会断不掉,因为吸奶器吸奶不会是很彻底的,这样乳汁分泌也会逐渐的减少。

2、热敷

借助吸奶器吸完乳汁后,可以使用热毛巾热敷乳房,这样可以有效缓解乳房胀痛。

3、按摩

热敷乳房后,开始对乳房进行按摩。用双手托住单边乳房,从乳房底部交替按摩到乳头,若有乳汁渗出,可以把乳汁挤在容器中。

4、来个热水澡

若乳房还是又胀又痛非常难受,可以洗个热水澡,同时在配合按摩乳房,这样会感觉舒服些。

5、冷敷

若乳房胀痛非常严重,可以用冷敷进行止疼。但是一定要记得先把奶汁挤出后才能进行冷敷。

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